La medicina tradizionale Cinese associa al periodo dell’autunno l’organo POLMONE e il viscere ad esso associato INTESTINO CRASSO.
È importante, per mantenere la sua salute a lungo termine, che l’uomo si attenga ai ritmi della natura, rallentando i tempi e alimentandosi con cibi che stimolano gli organi associati alla stagione che sta vivendo. Approfondisci…
Il periodo della primavera rappresenta il passaggio dall’ACQUA (Inverno- Reni) al LEGNO (Fegato). Proprio per questa caratteristica è legato al movimento, all’espansione e alla rinascita (come in Natura).Durante l’inverno il corpo cerca di risparmiare e di conservare le energie. Si tende ad andare più piano e a dormire di più. Alcuni animali vanno in letargo […] Approfondisci…
Il Tuina è una tecnica di massaggio che appartiene alla Medicina Tradizionale Cinese. IMG_4005 Lo scopo del massaggio è quello di riequilibrare le funzioni dell’organismo, stimolando la circolazione del Qi (che possiamo tradurre con energia) e del Xue, sangue.Durante il massaggio, infatti, si lavora sui meridiani o canali energetici, stimolando alcune zone del corpo, con […] Approfondisci…
Sono tante le mamme che, dopo aver seguito una routine di controlli regolare durante la gravidanza, dopo il parto si trovano senza più indicazioni e tante domande. A parte la visita ginecologica dei 40 giorni dopo il parto, spesso mancano indicazioni sul ritmo da tenere per la ripresa della normali attività e dello sport. Vediamo […] Approfondisci…
Delle buone abitudini quotidiane posso essere in grado di prevenire problemi di piccola e grande importanza in futuro. È fondamentale insegnare ai bambini, nel momento in cui si toglie il pannolino e li si vuole educare ad urinare da soli, una serie di accorgimenti e di piccole “regolette”: 1. Evitare di spingere per urinare. Non […] Approfondisci…