Il Tuina è una tecnica di massaggio che appartiene alla Medicina Tradizionale Cinese. IMG_4005 Lo scopo del massaggio è quello di riequilibrare le funzioni dell’organismo, stimolando la circolazione del Qi (che possiamo tradurre con energia) e del Xue, sangue.Durante il massaggio, infatti, si lavora sui meridiani o canali energetici, stimolando alcune zone del corpo, con […] Approfondisci…
Il mondo della donna è un mondo affascinante e pieno di continui cambiamenti e adattamenti. Spesso il corpo ha bisogno di nuovi stimoli e di nuove energie per affrontare bene ogni ciclo vitale. Il ruolo del l’ostetrica è quello di sostenere, seguire e consigliare la donna in ogni fase della vita, non solo durante […] Approfondisci…
La GAH ( ginnastica addominale hipopressiva) è una nuova metodologia di approccio posturale globale. Permette di tonificare la fascia addominale e la zona del pavimento pelvico, avendo cura di riequilibrare la statica della colonna vertebrale e senza creare aumentate pressioni intraaddominali. Gli addominali classici, in flessione e in continuo aumento della pressione a livello degli […] Approfondisci…
Il pavimento pelvico: cura prevenzione a tutte le età Cos’è il pavimento pelvico? Il pavimento pelvico è un’area romboidale situata nella zona inferiore del bacino femminile e maschile ed ha come funzione quella di mantenere in sede gli organi ed i visceri presenti al suo interno(vescica, uretra, utero vagina e retto). È la zona […] Approfondisci…
Ci troviamo ogni giorno ad allenare diverse parti del nostro corpo, ad escogitare metodi per perdere qualche kg di troppo o a vederci più toniche, senza dare molta importanza a questa area di fondamentale rilevanza per il corpo femminile,quanto per quello maschile. Ultimamente si sente spesso parlare di pavimento pelvico, ma intorno a questa tematica […] Approfondisci…