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Descrizione
Ho iniziato a prendermi cura del mondo delle donne dieci anni fa, e piano piano, anche grazie al continuo studio in parallelo della medicina tradizionale cinese, ho capito che il percorso di recupero nella fase post partum inizia già nella fase del pre concepimento.
Ho pensato, infatti, di creare delle sessioni di allenamento specifiche per il periodo della gravidanza per aiutare le donne ad arrivare al momento del parto in modo equilibrato, sereno e pronto.
Inoltre, troverai delle sessioni di ginnastica ipopressiva, utile sia nel recupero post partum, ma eccezionale esercizio posturale e respiratorio per tutte le donne, e non solo.